Hoe ziet een sessie eruit?

In een sessie van 2 uur gebruik ik verschillende methodes om jou aan je leerdoel te laten werken.

  • Improvisatie-oefeningen: In oefeningen leer je improviseren. De meeste oefeningen doen we met zijn twee├źn. In de nabespreking maken we de vertaalslag naar jouw dagelijks leven.
  • Training: Als je bijvoorbeeld wilt leren Spreken in het Openbaar, geef ik je handvaten, oefeningen en feedback op je speech.
  • Coaching: Samen gaan we op zoek naar wat jou dwars zit om prettig te functioneren. In gesprekken en met behulp van modellen krijg je snel inzicht wat er in jou speelt. Ik gebruik hiervoor methoden zoals RET, Voice Dialogue en Mindfulness.
  • Rollenspel: Ik speel een lastige klant / baas / collega etc. en jij kan mooi het geleerde op mij oefenen! Na afloop geef ik je feedback.

De afwisseling van de verschillende onderdelen hangt af van jouw leerdoel en wensen.

Trajecten duren doorgaans 3-4 sessies en zijn altijd tussentijds stop te zetten.

Kijk op de volgende pagina voor een voorbeeld van een oefening.

Pagina: 1 2